Miel y limón para la digestión
Miel y limón comparten algunas de las mismas propiedades que benefician a nuestro sistema digestivo. Estos dos alimentos han sido combinados por muchas culturas desde tiempos remotos, veamos por qué. Una mala digestión implica, en la mayoría de los casos, falta de acidez dentro del estómago. Estos ácidos que necesita nuestro cuerpo para descomponer la […]
Hidrata tu piel con una mascarilla de miel y yogur
La miel es uno de los ingredientes naturales más preciados en el mundo de la cosmética. Su riqueza vitamínica y la enzimas naturales que contiene, le otorgan un poder especial para cuidar y embellecer la piel. Hoy vamos a hablar sobre como aplicar una mascarilla de miel y yogur sobre nuestra piel, con la que constatar […]
La miel, complemento perfecto para deportistas
La miel es una fuente de energía 100% natural. La gran cantidad de glucosa que aporta hace que nuestra resistencia aumente, y el hecho de que todos los azúcares contenidos en la miel sean totalmente naturales hace que nuestro cuerpo los digiera sin ningún problema, además no contiene grasas. Durante la práctica del ejercicio muchos deportistas […]
6 razones por las que consumir miel habitualmente resulta saludable
Hoy os vamos a contar seis de los beneficios más visibles que os puede reportar el consumo habitual de miel. 1) Ayuda a reducir el peligroso colesterol y a prevenir su aparición. 2) Una sola cucharada de miel al día, ejerce un sorprendente efecto calmante sobre nuestro cuerpo. Mejorando notablemente la calidad del descanso, si se […]
La miel, una aliada para nuestra salud
Aunque para algunas personas la miel pueda ser considerada un simple edulcorante, sustitutivo del azúcar por su carácter más natural, nutritivo y saludable, son muchas las propiedades beneficiosas que el consumo regular de este alimento aporta a nuestro organismo. La miel, es un completísimo alimento, rico en propiedades nutritivas específicas para el cuidado de nuestra piel. […]
¿ miel o azúcar ?
Sustituir el consumo diario de azúcar, por el de miel, es una saludable decisión dietética que a ciencia cierta aportará un valor añadido a tu salud. Si todavía no te has decidido a dar el paso, escucha algunas de las razones principales por las que tu cuerpo te agradecerá el consumo de miel frente al […]
La miel, gran remedio para la tos
Nuestras abuelas llevan toda la vida diciéndonos que la miel es un gran remedio contra la tos, bien, pues tienen razón. En un estudio publicado por Pediatrics en el que para llegar a esta conclusión se administró 3 tipos de miel y un placebo a 300 niños de entre 1 y 5 años con tos nocturna […]